學(xué)會(huì)感恩，不是去效仿精彩紛呈的感恩話語或淚流如注的激情表達(dá)，而是學(xué)會(huì)在匆忙的人生路上駐足回首，學(xué)會(huì)積蓄生命中愛的能量，學(xué)會(huì)與他人進(jìn)行心與心的溝通，學(xué)會(huì)時(shí)刻提醒自己與世界的真實(shí)聯(lián)系。
父母的養(yǎng)育之恩是我們的動(dòng)力源
今天的社會(huì)節(jié)奏太快，人們被繁忙和喧囂、緊張和焦慮所煩擾，所有的人都不停地向前追趕，學(xué)生奔赴一個(gè)又一個(gè)考場，成人奔赴職場、官場或商場，生命在不停的追趕中過早地透支。
但人是情感動(dòng)物，生命的能量來自愛，來自心靈與心靈的滋養(yǎng)，來自給予和感激。而匆忙奔跑和追趕的人既顧不上給予，也顧不上感激，生命的情感之河自然會(huì)因遭遇久旱而干涸……
在擁有九億農(nóng)民的中國，每個(gè)人的身后都有一個(gè)由土地、風(fēng)雨、汗水、父母辛勞耕作的身影編織出來的背景，那些畫面只有在回望的時(shí)候才能觸動(dòng)和撥響心靈深處最細(xì)微的弦；只有在屏息靜聽的反省中，心靈才會(huì)因充滿感激而變得富足和豐盈。
讓感激的力量自然地注入生命中
在人際交往中，情感是流動(dòng)的，而且是雙向流動(dòng)的，愛的能量是不斷流動(dòng)著的美好感情的匯聚。為什么對(duì)生活和他人總是抱怨的人不快樂？因?yàn)榍楦械耐ǖ辣槐г苟氯?，心靈處于封閉的狀態(tài)，生命的能量在抱怨中一點(diǎn)一點(diǎn)地消耗枯竭。不論男人還是女人，當(dāng)他不以感恩之心面對(duì)生活，而是以自我為中心畫地為牢時(shí)，他的生命就會(huì)停止成長，甚至過早地凋謝。當(dāng)他的情感里充滿抱怨時(shí)，他的生命長河就會(huì)因裹挾太多的泥沙而無法流動(dòng)。
感恩不是單純的一種情感表達(dá)，而是生命能量的一種積蓄，以及對(duì)他人、對(duì)萬物的一種尊重。在男女之愛中，對(duì)方的愛慕讓你感受到生活的美好，愛給生命注入了巨大的能量；因?yàn)楦惺艿綄?duì)方的愛，進(jìn)而學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己、珍視自己，由此生發(fā)出的感激之情延伸和擴(kuò)展到整個(gè)世界，這種感激的力量自然注入生命之中，快速地轉(zhuǎn)化為巨大的推動(dòng)力。
把可能隨時(shí)儲(chǔ)存的負(fù)面信息快速刪除
情感需要保鮮，不論是親情、友情還是愛情，因?yàn)榍楦欣锶菀讚诫s進(jìn)抱怨、不滿、指責(zé)、討債等負(fù)面的元素。所以，世界上才有反目為仇的父子、母女、朋友和愛人，原因就是情感遭到病毒侵襲或缺少保鮮劑。
感恩是情感的保鮮劑、防腐劑，懷著感恩之心與親人、友人和愛人進(jìn)行溝通，誤解、不滿隨時(shí)可化解，因?yàn)楦卸髦淖屆總€(gè)人學(xué)會(huì)雙向觀察，既觀察對(duì)方，也觀察自己；既觀察外在的自我，也觀察內(nèi)心的自我。在多角度的觀察中能學(xué)會(huì)隨時(shí)變換角度，發(fā)現(xiàn)和審視自己的思想情感，保持生命在自變中不斷有新鮮的感受和體驗(yàn)，使情感不會(huì)腐爛和變質(zhì)。
在“感恩”的關(guān)系中不會(huì)繁衍出恨，也不會(huì)讓情感發(fā)霉，原因是感恩讓每個(gè)人學(xué)會(huì)了儲(chǔ)存快樂、積極的信息，記住別人給予的好處。感恩本身就具有殺毒功能，把人與人之間可能隨時(shí)儲(chǔ)存的各種負(fù)面信息快速刪除。
學(xué)會(huì)擁有給生命加油加水的金鑰匙
人是自然的一部分，自然給予人類生存所需要的一切，人類蒙受了大自然最大的恩澤，所以，感恩不單純存在于人和人之間，也存在于人和自然之間。在西藏，人們祈禱的時(shí)候，不是祈禱佛祖保佑自己和家人，而是感激佛祖保佑天空永遠(yuǎn)碧藍(lán)，大地永遠(yuǎn)豐盈，所有的人都快樂安康。
在西方國家很多家庭里，用餐前都有一個(gè)感恩的儀式：感謝上帝賜予谷物和食品，感謝賜給親人和家園。懷著如此的感恩之心，不僅看世界上的一切都美好，更會(huì)以敬重之心愛惜所擁有的一切。
西藏人的祈禱和西方人的儀式，其重要意義是提醒自己，記住與自然萬物的真實(shí)關(guān)系，并不時(shí)地發(fā)現(xiàn)和反省這種關(guān)系中出現(xiàn)的問題。
感恩是人與人之間的潤滑劑、保鮮劑、催化劑，是推動(dòng)每個(gè)人成長的內(nèi)在動(dòng)力。學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)隨時(shí)擁有給生命加油加水的金鑰匙。